北門蒜味肉羹 宜蘭市舊城北路141號 03-9324293
一開始的行程是去正常鮮肉小籠包而非北門肉羹，後來因為北門肉羹較近，所以臨時決定捨小籠包而就肉羹（正常小籠包我會再去找你的！）
既然要讓小個子美女推薦，就一定要有獨到之處，這家蒜味肉羹還真不是蓋的，一碗40元，滿滿的肉片（宜蘭的肉羹都是純肉片製作，完全不加魚漿），上頭還灑上一匙蒜酥，濃濃的蒜香味拌著鮮嫩肉片，連SPENCER也忍不住稱讚：「真是好味啊！」若不是還得留著胃吃其他的東西，我們一定會再外帶一碗的。不過沒關係，反正雪山隧道開通了，下次有機會我們會再來光顧的。
林場肉羹 羅東鎮中正北路109號 03-9552736 8:00～18:00
因為考量到胃的大小，最後決定先到林場肉羹買肉羹、到肉羹番買肉捲，再帶回民宿享用，還好這個決定是對的，因為當天下午都二點多了，林場肉羹還坐滿了人，如果不外帶，大概得等到天荒地老吧。
這兒的肉羹湯頭比較像北部的羹，也就是說，不是小個子美女和SPENCER愛的南部羹那種甜甜的味，不過肉片嫩度依舊沒話說，如果吃慣北部羹的人，應該會很喜歡這家，但與北門蒜味肉羹比起來，小個子美女和SPENCER還是比較偏好北門蒜味肉羹！
肉羹番 肉羹、肉捲 羅東鎮民權路185-1號 08:00-17:00
肉羹番的肉捲曾經上過國宴，來到宜蘭怎能放過這種好料呢？
這兒的肉捲外皮也是腐皮，不過不管炸之前或炸好之後，肉捲看起來都軟趴趴的，跟小個子美女想像的雞捲樣子有所不同，但這可一點也不損其好吃的味道喔！肉捲中的肉塊吃的出香甜味，一點都不乾澀，單吃就很好吃，喜歡沾醬的人，也可以加上獨門甜辣醬，味道也很不賴！也是來宜蘭必吃的美食之一！
